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2014年6月 5日 (木)

肩こり対策

ペンタブレットを使ってドローソフトで書く場合、肩こりがひどくなる。

そこで腕立て伏せをすると肩こりは解消する。

出来なければひざをつけて腕立て伏せをする
筋肉トレーニングをすると筋肉痛が治る
らしい

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